風を切る

５０分で５７７４歩

食いつくのも早ければ飽きるのも早い性格は誰に言われるまでもなく自分が一番承知しています。不思議な事に夜のウォーキングは一日も途切れる事無く続いています。自宅前ショッピングセンターの時刻２０時２８分スタート。東に向かって黙々と歩きます。今までに色んなルートを歩きましたが、国道の排ガスを避けるために最近はこのコースを歩いています。閑静な住宅街を通り抜けると、地元では野鳥の飛来地で有名な昆陽池公園に出ます。僕の歩いている時間帯は真っ暗で鼻を摘まれても分らない所もあります。この時間に女性の一人歩きは危険ですが、早朝のウォーキングでは定番中の定番でかなりの人々で賑わっています。昆陽池を一周し自宅方向に戻りますが、いつもショッピングセンターをぐるりと回って自宅に到着。後は直ぐに睡魔が襲って来て一日終了。

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昨日は「母の日」でしたね

「ばぁば　いつも　おかし　かってくれて　ありがとう　いつも　いっしょに　ねてくれて　ありがとう　それから　え～っと　ごはん　つくってくれて　ありがとう　それから　いっぱい　ありがとう」花束を届けに来た娘に代わり３号が言い尽くせない感謝の言葉を述べました。最近のカーネーションは、定番の赤白ピンク以外にカーネーションらしくない色が、某酒造メーカーから出荷されているようで進化していますね。（下の花束は息子夫婦からです）
昨晩は、身内１０名が揃って「母の日」を迎えました。
二人でいますと、話の噛み合わない事が年々増えてお互いイライラムカムカしていますが（笑）、１０名揃って家内を眺めていますと、やっぱり当てにされているのは、僕でない事が明らかに分ります。母親の動きには敵わない。 拍手ボタン

自転車に乗って

長年借りていた駐車場を今月末に解約します。不動産屋に閉店すると勘違いされては困るので事情を申し上げました。「腹囲を元に戻すため自転車で通勤しますので」　
　　　　　↓This is　 my compackt bike.　It is very light weight!
　小学校～大学にかけて＜野球、陸上競技、水泳、サッカー、アメフト＞勉強はそっちのけでしたが、スポーツだけは何とか続けておりましたので、体力と腕力には自信があったつもりでしたが、近年は年齢相応の衰えを自覚し受け入れていました。
しかし、急に目覚めました。１ｃｍ足らずの段差でつまづいたり、鉄棒での懸垂、孫との掛けっこ等々。朝晩のウォーキングに自転車通勤を加えます。今朝、試しに職場まで来ました。北から南に向けての道路は緩やかな下りでもあるのでたったの１０分。
加齢と共に弱るのは足腰から。面倒がらずに運動したものが後で笑うのです。
毎朝毎夕、犬の散歩をしてるF爺さんは「歩くために飼ってる」と言っておられます。 拍手ボタン

公園で遊んでる子供達

　疲れている時など子供達のテンションの高い声を耳にしますとイラつく事もありますが、公園で遊んでいる子供達を見ていると、今の流行り言葉で言えば元気がもらえます。
話しかけると、特に低学年の子供は、驚くような怖い笑えないような話を平然とします。　「あのなぁ、おっちゃん、こいつのお父さんとお母さん●婚して二人で暮らしてんねん」
「あっそう。大変やな」「そうや、男の子は大人になったら稼がなあかんから大変や」
こちらが、お父さん●婚して大変だねと言った事の子供の返答になっていませんが、
小学校低学年の子供が勝手な大人から受けたであろう体験の内容に開いた口が塞がりません。僕らの鼻垂れ小僧の頃とは子供なりの生活感が違いすぎますね。ただ悲壮感が無いのが、大人の僕にはホッとしますが。
　彼らにカメラを向けるとピースサインをしたり、手すりのパイプに足を掛けたり、水筒の水を飲んでみたり、、一斉にポーズを取りました。　▼(画像の子供達と内容は無関係です) 拍手ボタン

休日前半

梅雨を迎える前に庭木の剪定を頼まれていまして、朝から一仕事を終えました。
その前に３号が幼稚園に行く時間でしたので見送りに。僕を見つけるなり飛んできます。庭木の剪定は所詮素人の所作でただ切るだけ。慣れない仕事にはいつも疲れます。
２時間ほどで作業を終えて家に入りますと、優しい奥さんから「オレンジが冷えています」
昼からウォーキングにと思ったら・・「あと草抜きも頼むわね」と先程ご下命がありました。

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時速６ｋｍ

某氏の勧めもあり今夜は徒歩で帰宅してみました。自宅まで約４Ｋｍ。真剣に歩いている途中に悪友から電話があり会話しながらでしたので帰宅するまで要した時間は４０分。禁煙やウォーキングは自分には無縁のモノと決め付けていましたが、禁煙して３ｋｇ太った事でウォーキングを始めて約１ヶ月が過ぎ、自分で健康と体型を意識するようになった事が分ります。こんな簡単な事でも毎日続けていると変な自信が湧いてきます。
帰宅後、入浴して体重計に乗りました６５，３ｋｇ。あと３～５ｋｇ減量を目標にしていますので、今から再度徘徊してきます。（笑）歩く事が日々楽しみになって来ました。 拍手ボタン

普段のブロッコリーはいくらです？

黄金週間の中日。今日は終日雨＋家人風邪＝店休業　
何か手伝いをする訳ではありませんが、口だけは「無理しないで寝ておけば」
言ったからには買い物くらいは。↓向かいに見えるショッピングセンターへ買出しに。えぇ～っと、、ベーコン、ブロッコリー、生しいたけ、にんにく、果物。
売り場にいる従業員さんにいちいち陳列場所を尋ねる。レジで清算をしてもらう時レジのおばさんが「このブロッコリーいくらでした？」と信じられない質問。思わず「はぁ～」と呆れると、また「２４８円でしたか？」と聞くので「知らん！頼まれたから買っただけで２４８円なら買うなとは言われてない」値段を確かめに行きまして「今日はブロッコリー高いねぇ良いんですか」とまだ言ってる。嘘のような有り得ないレジのおばさんは優しい人なのか。で、出来上がったブロッコリーほか具沢山のスパゲッティ。先程、美味しく頂きました。 拍手ボタン

今日から 皐月

今やニッポンの誇りダルビッシュが登板しているブルージェイズ対レンジャーズをPCでLIVE観戦しながらブログを更新しています。アナウンス解説はイングリッシュ。今年も早々に１/３を終えてしまった。一日一日をこなしているだけでは勿体無いと思いつつも何も変わらない日常に感謝すべきかと思ってみたり。刺激に欠ける日々。
お向かいの花。いつも手入れが行き届いています。世間は黄金週間の真っ最中。 拍手ボタン

だ～れもいません

今朝の出勤途中、対向車線が高速道路を目掛けて大渋滞。大型連休の始まりです。
９日間も休んで何をするんでしょう。若い頃、勉学に励んだ方々にはご褒美の時。悪魔の囁きに負けず終日禁煙と朝晩ウォーキングは継続しています。
BMIはギリギリで正常値を保っていますが、お腹は少々の運動ではへこまない。
仕事が忙しくなれば体重減は一気に進むのですが、このうららかな陽気では。

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風邪で預かってます

夜の散歩から戻りますと「お嬢さんを預かって言うてます」只今、娘一家が風邪で全滅。
２人が３８度台後半、もう２人が３７度台後半。食欲が無いと娘から聞いていましたが来るなり冷蔵庫から先ずゼリーを食べ、食卓にあった煎餅をパクついています。
幼稚園に通うまで健康体そのものでしたが、入園してからほとんど休みっぱなし。
「早く良くなって幼稚園に行きたいね」「いや　いきたくない」と申しております。
我が家⇔娘宅　ゆっくり歩いて往復１０分でお釣りが来ます。良い緊急避難場所です。

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